सेहत के लिए अमृत है जादू की झप्पी, दूर हो जाती हैं ये बीमारियां
क्या आप जानते हैं Hug करना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है.
Hug करने के फायदे जानकर आप हैरान रह जायेंगे.
वैलेंटाइन वीक के छठे दिन Hug Day मनाया जाता है.
Hug करने से बॉडी में दिल स्वस्थ रखने वाला ऑक्सीटोसिन हार्मोन बनता है.
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक Hug करने से स्ट्रेस का लेवल कम होता है.
गले लगने से हाई बीपी की समस्या को कंट्रोल किया जा सकता है.
गले मिलने से ब्रेन में सेरोटोनिन हार्मोन बनता है, जो मूड फ्रेश रखता है.
एक्सपर्ट्स के मुताबिक अच्छी लाइफ के लिए एक दिन में 4 बार गले लगना जरूरी है.
लाइफ में खुश रहना है तो अपने वैलेंटाइन को हग करना ना भूलें.
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